Comment habiller son bébé la nuit ?

C’est une question que la plupart des nouveaux parents se posent. Si la température au coucher est un facteur important, vous ne savez peut-être pas comment habiller votre bébé pour la nuit. Peur que votre bébé ai soit trop chaud ou trop froid. Par conséquent, il est important de choisir avec soin les vêtements que le nouveau-né portera pendant son sommeil. Dans cet article, nous vous vous donnerons la possibilité d’y voir plus clair pour assurer le confort, le bien-être et la santé de votre enfant.

Quelle est la température idéale pour la chambre de mon bébé ?

L’habillage du bébé est important pour pas qu’il n’ait trop chaud ou trop froid, mais la température de la pièce joue un rôle essentiel pour sa nuit. Selon l’IPAD (Institut pour la Prévention des Accidents du Domicile), la pièce doit être maintenue fraîche et la température comprise entre 16 et 20°C pour assurer un bon sommeil et un confort optimal. Ne vous inquiétez pas si vous trouvez que c’est trop frais, les bébés sont plus à l’aise avec des températures fraîches qu’avec des températures un peu trop chaudes comme au milieu de l’été.

Pour vérifier la température de la chambre de votre bébé, vous pouvez placer un simple thermomètre dans sa chambre (avec un peu de hauteur, posé sur un meuble par exemple).

Été, hiver, comment adapter la tenue de mon bébé suivant la température ?

Une règle couramment utilisée est de se baser sur notre ressenti personnel d’adulte, si nous avons chaud, il est certain que votre enfant aussi. Ajouter une petite couche d’épaisseur pour votre bébé en plus de votre ressenti personnel.

Comment bien couvrir son bébé quand il fait froid en hiver ? (16 à 20 degrés dans la chambre)

Dans ce cas, mettez le bébé dans un pyjama bien chaud avec une gigoteuse, pas une couverture. Lorsque la pièce est à 16 degrés, rajouter un body à manches longues sous le pyjama et la gigoteuse doit être assez épaisse.

Quel habit pour bébé entre 20 et 21 degrés dans la chambre ?

Quand il fait un peu plus chaud, adapter les vêtements. Le body à manche longue peut être changé pour un body à manche courte. Il faut garder le pyjama et la gigoteuse mais elle n’a pas besoin d’être d’une grande épaisseur. 

Quel habit pour bébé entre 21 et 23 degrés dans la chambre ?

Ce sont souvent des températures printanières qui réchauffent un peu l’atmosphère. Dans ce cas, choisissez un body à manches courtes, un pyjama en coton, sans velours, et une gigoteuse légère.

Entre 24 et 25 degrés mon bébé a-t-il encore besoin de tous ses vêtements ?

De toute évidence, la chambre de ce bébé devient chaude. Oubliez les pyjamas et mettez votre bébé dans un body à manches courtes doublé d’une gigoteuse d’été légère en gaze de coton ou similaire. Les gigoteuses restent importantes car elles représentent pour le sommeil du bébé un petit cocon qui lui donne un sentiment de sécurité.

En été, quelle tenue pour son bébé quand il fait plus de 26 degrés ?

Bien sûr, quand il fait chaud ou pendant une canicule, cela n’a aucun sens de trop habiller votre bébé ou de l’habiller tout court. En fonction de la température ambiante, faites-le dormir dans un body à manches courtes ou en couche au-dessus de 27 degrés. Nous recommandons tout de même une gigoteuse très légère car la température du bébé va descendre au milieu de la nuit et risque de ressentir un peu de froid.

Garder la chambre de son bébé à bonne température, comment faire ?

Pensez à réchauffer légèrement l’atmosphère de la chambre (pas plus de 19 degrés) en hiver pour une bonne nuit de sommeil. A l’inverse, lors des canicules, l’air peut être rafraîchi à l’aide de climatiseurs, de petits ventilateurs, ou de fenêtres entrouvertes la nuit, mais le lit bébé ne doit pas être à proximité de tout cela, l’air ambiant ne doit pas être trop sec.

Quelle gigoteuse choisir ?

Elle prend place pour remplacer la couverture sans risque et accompagne votre bébé pendant sa nuit. De plus, il existe des versions plus ou moins épaisses et plus ou moins légères pour s’adapter aux différentes températures. Il faut cependant éviter les modèles avec des manches intégrées. Cela empêche votre bébé de bouger ses bras ou de mettre sa main dans sa bouche, ce qui peut gêner son sommeil. En revanche, si votre bébé de 12-18 mois n’a plus besoin de gigoteuse, vous pouvez opter pour le un sur-pyjama « pilou pilou » pour son confort.

Enfin, une dernière information. Ne mettez pas de couettes, de couvertures, ni même d’oreillers ou de tour de lit dans le lit de votre bébé de moins de 18 mois, même s’il fait très froid. Pour éviter les risques d’étouffement nocturne et de mort subite du nourrisson. Allongez votre bébé sur le dos, faites lui porter des vêtements adaptés à la température et placez-le dans une gigoteuse.

L’équipe Olala Boutique